SIX Fit

Description du service

Découvrez Six Fit, le cours de renforcement musculaire signé Ghiz Fit. Ce cours au sol se déroule sur tapis, avec l’utilisation de poids libres, élastiques et exercices au poids du corps, pour un travail ciblé et progressif de l’ensemble du corps. Chaque séance est structurée avec précision pour développer la force, améliorer la posture et tonifier la silhouette. L’approche de Ghiz Fit repose sur la rigueur du mouvement, la maîtrise de la technique et l’activation en profondeur de chaque groupe musculaire. Un entraînement exigeant, efficace et parfaitement équilibré.