SIX Core Pilates

Description du service

Découvrez nos cours Mat Pilates, l’essence même du Pilates dans sa forme la plus authentique et iconique. Ici, tout se joue au sol, sur tapis, dans le respect de la méthode originale. Un travail subtil mais intense, idéal pour affiner la silhouette, prévenir les douleurs et reconnecter corps et esprit. Une pratique élégante, accessible et incroyablement efficace. Ces séances sont guidées par Antoine, coach passionné avec plus de 20 ans d’expérience, reconnu pour sa précision, sa pédagogie et sa maîtrise du mouvement. Chaque cours est pensé pour renforcer en profondeur la sangle abdominale, améliorer la posture, la souplesse et le contrôle du corps.