LAGREE Sexy Booty 🍑 - 100% Femmes

Description du service

Découvrez notre cours Lagree Sexy Booty, un entraînement Full Body de 50 minutes exclusivement dédié aux femmes, basé sur la méthode Lagree, avec un focus plus long et plus intense sur les fessiers pour un galbe sculpté et tonique. Comme dans tous nos cours, la méthode combine cardio, renforcement musculaire, endurance, équilibre et souplesse, avec un tempo lent de 4 à 6 temps et des transitions rapides pour maximiser le temps sous tension. Tout le corps est travaillé en profondeur, mais une attention particulière est portée au renforcement du bas du corps, en ciblant spécifiquement les muscles des fessiers. Les séances se déroulent en petits groupes de 6 personnes sur le tout dernier Megaformer PRO, avec un accompagnement personnalisé par nos coachs certifiés Lagree, experts en posture et en correction pour une exécution parfaite de chaque mouvement.