Questions Fréquemment Posées

Retrouvez toutes les réponses à vos questions sur nos services, nos installations et la Méthode Lagree pour vivre une expérience unique chez SIX Lagree & Wellness.

Où se situe SIX Lagree & Wellness ?

Nous sommes situés à Rue Restinga, CIL Casablanca, à quelques mètres de Marjane CIL. Vous pouvez nous trouver facilement grâce à notre référence Google Maps : H8CX+94 Casablanca.
Quels sont vos horaires d'ouverture ?

Nos horaires définitifs et notre planning seront publiés en décembre. Suivez-nous sur Instagram pour recevoir les mises à jour.
Quels services proposez-vous ?

Nos services incluent : - La Méthode Lagree sur Mega Pro. - Des cours de pilates, yoga et de hot yoga. - La Cold Plunge Therapy (bains froids à -3°C). - Des services complémentaires comme le Pilates, des massages thérapeutiques, et des consultations privées (nutrition, physiothérapie, naturopathie et reiki).
Que signifie "House of Megaformer" ?

La "House of Megaformer" reflète notre statut unique à Casablanca en tant que studio spécialisé dans la Méthode Lagree, utilisant exclusivement les machines Mega Pro pour transformer efficacement le corps.
Quand le studio ouvrira-t-il ?

Nous ouvrirons officiellement en février. Suivez-nous sur Instagram ou inscrivez-vous via notre formulaire de contact pour rester informé(e).
Vos cours sont-ils mixtes ?

Oui, la majorité de nos cours, y compris la Méthode Lagree, le yoga, et le hot yoga, sont mixtes, ouverts aux hommes et aux femmes. Nous proposons également des cours spécifiques réservés aux femmes ou aux hommes pour répondre aux préférences de chacun.
Combien de participants sont autorisés par cours ?

Chaque cours est limité à 6 participants, garantissant un coaching personnalisé et une attention optimale.
À quelle fréquence dois-je pratiquer la Méthode Lagree pour des résultats ?

Nous recommandons 2 à 3 fois par semaine pour des résultats optimaux.
Combien de temps dure une session Lagree ?

Une session dure 50 minutes, offrant un entraînement complet et efficace.
Quels sont les bénéfices de la Méthode Lagree ?

- Renforcement musculaire rapide et durable. - Amélioration de la posture et de la stabilité. - Résultats visibles dès les premières séances. - Entraînement sûr grâce à des mouvements lents et contrôlés qui protègent les articulations.
Qu'est-ce que la Méthode Lagree ?

La Méthode Lagree est un entraînement intensif mais à faible impact, conçu pour transformer le corps. Elle combine renforcement musculaire, endurance, équilibre et flexibilité. Ce programme est pratiqué sur les machines Mega Pro.
Dois-je apporter du matériel pour le yoga ?

Nous fournissons des tapis de yoga, mais vous êtes libre d’apporter le vôtre si vous le préférez.
Quels sont les bénéfices du hot yoga ?

Le hot yoga offre : - Une détoxification par la transpiration. - Une amélioration de la circulation sanguine. - Une relaxation profonde et une réduction du stress. - Une souplesse accrue.
Combien de participants peuvent assister à un cours de yoga ou pilates ?

Nos cours sont limités à 12 participants, pour une expérience personnalisée et apaisante.
Combien de temps dure une session de yoga ou pilates ?

Chaque session de yoga dure entre 50 et 60 minutes.
Combien de temps dois-je rester dans le Cold Plunge ?

Nous recommandons de commencer par 1 à 3 minutes, puis d’augmenter progressivement selon votre tolérance.
Qu'est-ce que la thérapie Cold Plunge ?

La thérapie Cold Plunge consiste en une immersion dans une eau refroidie jusqu’à -3°C, idéale pour : - Réduire l’inflammation musculaire. - Accélérer la récupération après un effort. - Revitaliser le corps et l’esprit.
Qui peut utiliser la thérapie Cold Plunge ?

Toute personne cherchant à améliorer sa récupération musculaire ou réduire ses tensions. Consultez un médecin si vous avez des conditions spécifiques.
Quand aura lieu la prochaine certification ?

La prochaine certification Level 1 se tiendra : Vendredi 14 février : 9h - 18h ; Samedi 15 février : 9h - 18h ; Dimanche 16 février : 9h - 18h.
Comment puis-je m’inscrire ?

Inscrivez-vous via : Notre site internet. Notre formulaire de contact. Instagram.
Proposez-vous des certifications Lagree ?

Oui, nous sommes le seul centre officiel de certification Lagree au Maroc, proposant : - Level 1 : Formation initiale pour devenir coach. - Level 2 : Techniques avancées et perfectionnement. - Master Trainer : Formation experte pour former d’autres coachs.
Combien coûte la certification ?

Le coût est de 27 000 DH, avec une offre promotionnelle EARLYSIX à 21 000 DH pour les inscriptions avant le 15 décembre.
Que comprend la certification Level 1 ?

Une certification officielle Lagree, valide à vie. Un accès illimité à l’Académie Lagree. Une formation approfondie sur les techniques, mouvements et principes de la Méthode Lagree. Un mentorat par Michael Chipman, Master Trainer.
Y a-t-il une zone d’attente au studio ?

Oui, notre lounge est un espace confortable pour attendre ou se détendre avant et après vos cours
Quelles sont les installations du studio ?

Nos installations incluent : Des vestiaires séparés pour hommes et femmes avec douches; des sèche-cheveux et serviettes, une lounge avec des rafraîchissements (eau et eaux infusées).
Y a-t-il un parking près du studio ?

Oui, des places de parking gratuit sont disponibles à proximité immédiate du studio.